Lassan véget ér a hosszú, szürke, fakó tél. Sokunkban felötlik a gondolat: ideje felébredni, nyújtózni egyet, venni egy nagy levegőt és változni, változtatni. Ehhez szeretnénk személyre szabott ötleteket, módszereket, tanácsokat adni azoknak a hölgyeknek, akikben megfogalmazódott annak vágya, hogy a tavasz közeledtével új lendületet vegyen, kívül-belül megújuljon. … Jelentkezem
A székesfehérvári Vörösmarty Rádió vendége voltam 2019.07.07-én A beszélgetés itt érhető el
Miért kiemelkedően fontos most a mentális egészségünk megőrzése? Mit tegyünk azért, hogy ne őrüljünk meg a négy fal közé bezárva? – erről kérdeztünk egy mentálhigiénés szakértőt. A cikk itt érhető el
Hová tűnik a párkapcsolatokból az intimitás? Te is érzed? Ennek így kell lennie? Rajtunk múlik, vagy csak úgy megtörténik? … Megannyi kérdés, amire egy beszélgetős, elmélkedős, de megoldásokkal is szolgáló estén keressük a válaszokat. A cikk itt érhető el
Az intim egészséggel – kiemelten a medencefenéki izmok működésével, szerepével, jelentőségével – kevesen vagyunk tisztában. A legalapvetőbb testi funkcióinkon kívül (pl. emésztési folyamatok), számos fontos helyzetben és életszakaszban határoznak meg minket a kismedencében elhelyezkedő szerveink és az egészséges működésüket támogató izmaink. Az ezzel kapcsolatos esetleges párkapcsolati problémákról és a lehetséges megoldásokról készült cikket elolvashatjátok a…
10,9,8…….számoljuk a napokat. Lassan közeledik, vagy inkább rohan az idő és mindjárt itt van? MÉG csak 11.-et kell aludni, vagy éppen ellenkezőleg MÁR csak 7 napunk van mindenre? Már alig várom, imádom a Karácsonyt vagy épp ellenkezőleg a hátam közepére nem kívánom, utálom a felhajtást….. Sok félképpen közelítünk a Karácsonyhoz, az Ünnepekhez. Függ ez a korunktól,csillogó…
